Lime Stone

LimeStone СКАЛОДРОМ LIMESTONE  — Подготовка к гонкам с препятствиями  ( м. Сокольники)

Скалодром LimeStone организует тренировочные курсы для тех, кто решил подойти к гонкам с препятствиями подготовленным. Мощные круговые, интенсивные интервалы, скалолазание на выносливость, бег в парке с элементами функционалки и динамическая растяжка — 3-4 тренировки в неделю в высокоинтенсивном формате сделают из вас человека, готового вообще на все. Тренеры скалодрома сами являются как участниками, так и организаторами гонок с препятствиями, благодаря чему хорошо представляют себе задачи и потребности участвующих.

Программа по подготовке к гонкам состоит из нескольких видов тренировок.

Пон — 20:00 — функциональный тренинг с TRX с петлями; 21:00- растяжка

Чет — 19:00 — беговая тренировка

Суб — 11:00 — ОФП с элементами скалолазания

На указанные занятия действует или общий абонемент «Подготовка к гонкам с препятствиями» (5000 руб/мес) или можно разовые занятия покупать (550 руб).

Записываться каждый раз не обязательно, но желательно, особенно если нет абонемента, а разовые занятия. И лучше всего это делать по телефону скалодрома +7 (499) 519-01-66.

 Более подробная информация  на сайте клуба  по ссылке (https://lmstn.ru/) и на странице в контакте: https://vk.com/lmstn

Для подписчиков RussiaOCR действует скидка 10% на абонемент «Подготовка к гонкам с препятствиями» и 20% на Вводные занятия по профильному спорту — скалолазанию.

Также нашим подписчикам суперсекретное предложение для разового посещения: собери компанию 6 человек и больше, скажи на ресепшн, что от RussiaOCR, и тогда каждому разовое посещение обойдется в 450 рублей,а не 550.

Не забывайте на ресепшене говорить, что вы от RussiaOCR.