Черновики

ЯНВАРЬ


de41GtdOjqgГИРЯТЛОН, Московская область (Мультиспортивный забег)

kalendar 27 ЯНВАРЯ  18 mapred МО, КРАСНОЗНАМЕНСК   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon от 2000 РУБЛЕЙ

Гирятлон — сын биатлона! Бежишь + стреляешь из нескольких видов спортивного и метательного оружия! Промахнулся — машешь гирями! А чтобы на беговой дистанции ты не скучал — тебя ждут мультиспортивные этапы и усложнения. Подробности и регистрация


haAhHVpx71oМатрешка RUSH, Ярославская область (Мультигонка по пересеченной местности)

kalendar 27 ЯНВАРЯ  18 mapred РЫБИНСК   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon 100-300 РУБЛЕЙ

Петровский парк. Три группы участников: возраст 12-14 лет, один круг, общая протяженность не более 3 км, возраст 15-17 лет, два круга, общая протяженность не более 6 км, возраст 18 и старше, три круга, общая протяженность не более 9 км.
Регистрация на месте в день проведения.
Командный зачет по 7 лучшим результатам ТОЛЬКО в старшей группе.


1111Nomad Race, Казахстан, Алматы

kalendar   27 ЯНВАРЯ  18  mapred  АЛМАТЫ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ОТ 7000 ТЕНГЕ ( 1200 РУБ)

5+км и 15 препятствий, 10+ км и 20 препятствий, 20+ км и 30 препятствий. Личный и командный забеги. Бесплатный детский забег (до 14 лет). Nomad Race – это экстремальная гонка повышенной выносливости на пересеченной местности с преодолением самых впечатляющих приключений. Участникам придется преодолеть огонь, воду и медные трубы. Подробнее…


ФЕВРАЛЬ

bear new logoBear Race — Shatun Race, Измайловский парк 
kalendar   04 ФЕВРАЛЯ  18  mapred МОСКВА  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  от 2000 РУБЛЕЙ

Трасса 7+ км, препятствия 25+.  индивидуальный и командный забеги, от 4 человек в команде, минимум один человек противоположного пола. Ночная гонка (фонарь обязательно!)
Лимит участников 400 человек. Стоимость участия повышается ежемесячно.  Регистрация

☑ Bear Race является отборочным этапом для OCR Europian championship — Чемпионат Европы.



jUgCIueQa90
Забег Победителей, Екатеринбург 
kalendar   04 ФЕВРАЛЯ  18  mapred  ЕКАТЕРИНБУРГ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  от 990 РУБЛЕЙ

6 км по лесной трассе, 15+  препятствий, формат участия — командный, по 4 человека, минимум одна девушка. Внимание есть детский забег.  Подробности и ссылка на регистрацию.


GH6E7x0pVYc

Гонка Героев Зима, Москва
kalendar  17 ФЕВРАЛЯ 18 mapred КРЫЛАТСКОЕ   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  от 4000  РУБЛЕЙ

Гребной Канал «Крылатское», 2 варианта трассы:
для настоящих атлетов — 9 км и больше 30 захватывающих дух препятствий; для тех, кто жаждет приключений — 5 км и больше 20 захватывающих дух препятствий. Чемпионат — команда из 5 человек, минимум 1 девушка.  Подробнее…


GH6E7x0pVYcГонка Героев Зима, Санкт-Петербург
kalendar  24 ФЕВРАЛЯ 18 mapred ИГОРА    depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  от 2500  РУБЛЕЙ

Всесезонный корорт «Игора», командный забег — по 10 человек. Уникальная локация — всесезонный курорт «Игора». Подробности трассы уточняются. Подробнее….


АПРЕЛЬ

XnSWkflVhqIОткрытый Чемпионат Зеленограда по кроссу с препятствиями, Московская область

kalendar15 АПРЕЛЯ 18 mapred МО, ЗЕЛЕНОГРАД   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon от ? РУБЛЕЙ

3 км и 7 км. Участие индивидуальное, парное (М+Ж), командное (от 4 человек, мин. 1 женщина). Подробности и регистрация в январе 2018.


gonka geroevГонка Героев, Москва (Алабино)
kalendar 29 АПРЕЛЯ 18 images МО, АЛАБИНО  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon   от 3280 РУБ

10 км и больше 40 захватывающих дух препятствий.
3 варианта участия:
🔹Индивидуальный формат
Данная категория подойдет для тех, кто привык к индивидуальному участию. Ты бежишь за себя. Масс-старт с другими индивидуальными участниками.
🔹Приключение — единая команда.
Приобретая данный формат, ты оплачиваешь взвод целиком. В команде может быть до 10 человек. Каждый взвод сопровождает профессиональный инструктор Гонки Героев
🔹Приключение — место во взводе
Не хватает участников для формата единая команда? Не беда. Приобретая данный формат, ты оплачиваешь от 1 до 10 мест во взводе. Каждый взвод сопровождает профессиональный инструктор Гонки Героев.

Регистрация  Внимание: цена участия будет повышаться согласно количеству проданных билетов.


Копия bison

Bison race,  Беларусь
kalendar 29 АПРЕЛЯ — 01 МАЯ 18 images МИНСК, БЕЛАРУСЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon   примерно от 1300 РУБ

Спринт 29.04, длинная трасса 30.04, командная гонка 01.05.

В первый день соревнований вас ждет спринтерская дистанция, по окончании которой все участники смогут попробовать итальянскую пасту.

За каждый день участия дополнительно к медали финишера вы получите эксклюзивный силиконовый браслет.

Для тех, кого пугают сложные препятствия и мучительные бёрпи, мы подготовили забег OPEN-группы, в которой можно не преодолевать препятствия – наказания не будет, а, чтобы было веселее – можете помочь друг-другу в преодолении препятствий! В элите, возрастных группах поблажек нет – выживает сильнейший!

Приятной новостью для многих станет теплый душ.

Регистрация


МАЙ

urban1Гонка Героев Urban, Ярославль
kalendar 05 МАЯ 18 images ЯРОСЛАВЛЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ?

Основное отличие от классической «Гонки Героев» – протяженность трассы. Минимум бега и интенсивная нагрузка на все группы мышц при прохождении препятствий.
Новый формат популярного забега с препятствиями станет отличной альтернативой многим видам активного отдыха. «Гонка Героев Урбан» – это проводник в мир бега и здорового образа жизни, доступный любому городскому жителю. Больше информации на сайте.


urban1Гонка Героев Urban, Ярославль
kalendar 05 МАЯ 18 images ЯРОСЛАВЛЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ?

Основное отличие от классической «Гонки Героев» – протяженность трассы. Минимум бега и интенсивная нагрузка на все группы мышц при прохождении препятствий.
Новый формат популярного забега с препятствиями станет отличной альтернативой многим видам активного отдыха. «Гонка Героев Урбан» – это проводник в мир бега и здорового образа жизни, доступный любому городскому жителю. Больше информации на сайте.


urban1Гонка Героев Urban, Ярославль
kalendar 05 МАЯ 18 images ЯРОСЛАВЛЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ?

Основное отличие от классической «Гонки Героев» – протяженность трассы. Минимум бега и интенсивная нагрузка на все группы мышц при прохождении препятствий.
Новый формат популярного забега с препятствиями станет отличной альтернативой многим видам активного отдыха. «Гонка Героев Урбан» – это проводник в мир бега и здорового образа жизни, доступный любому городскому жителю. Больше информации на сайте.


urban1Гонка Героев Urban, Ярославль
kalendar 05 МАЯ 18 images ЯРОСЛАВЛЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ?

Основное отличие от классической «Гонки Героев» – протяженность трассы. Минимум бега и интенсивная нагрузка на все группы мышц при прохождении препятствий.
Новый формат популярного забега с препятствиями станет отличной альтернативой многим видам активного отдыха. «Гонка Героев Урбан» – это проводник в мир бега и здорового образа жизни, доступный любому городскому жителю. Больше информации на сайте.


urban1Гонка Героев Urban, Ярославль
kalendar 05 МАЯ 18 images ЯРОСЛАВЛЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ?

Основное отличие от классической «Гонки Героев» – протяженность трассы. Минимум бега и интенсивная нагрузка на все группы мышц при прохождении препятствий.
Новый формат популярного забега с препятствиями станет отличной альтернативой многим видам активного отдыха. «Гонка Героев Урбан» – это проводник в мир бега и здорового образа жизни, доступный любому городскому жителю. Больше информации на сайте.


n3l1aGhHhzYLion race,  Московская область
kalendar 12 МАЯ 18 images ХИМКИ, МО  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  1990 РУБ

3+, 9+ км, количество препятствий 10 и 20 соответственно, формат участия: командный и индивидуальный. Трасса рядом с д.Жаворонки, Химки. Регистрация — позже.  Внимание — информация по промокоду на сайте.


__ju2eKv5gwZone race,  Беларусь
kalendar 27 МАЯ 18 images КАЛИНКОВИЧИ, БЕЛАРУСЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ?

6+ км, 20+  препятствий, формат участия — командный, личный. Организатором ZONE RACE выступает ОСО «Белорусская федерация гонок с препятствиями», отдел образования, спорта и туризма Калинковичского райисполкома. Соревнования проводятся при поддержке УП «Калинковичский Молочный комбинат», ТМ Калинка. 16+


ИЮНЬ

images-8Гонка Гладиаторов, Москва

kalendar 16 ИЮНЯ 18 images МОСКВА  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon от 2500 РУБЛЕЙ

5+ км, 20+ препятствий и 10+ км, 25+ препятствий. Формат участия личный (стандарт и премиум) и командный (4+). Место проведения уточняется.

Особенности этого забега: Каждый участник получает 2 браслета на старте. Если он не преодолевает препятствие — браслет снимают. Сильнейшие финишируют с 2 браслетами.

Повышение стоимости с 24.01.2018. Регистрация.

de41GtdOjqg ГИРЯТЛОН, Московская область (Мультиспортивный забег)

kalendar 27 ЯНВАРЯ  18 mapred МО, КРАСНОЗНАМЕНСК   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon от 2000 РУБЛЕЙ

Гирятлон — сын биатлона! Бежишь + стреляешь из нескольких видов спортивного и метательного оружия! Промахнулся — машешь гирями! А чтобы на беговой дистанции ты не скучал — тебя ждут мультиспортивные этапы и усложнения. Подробности и регистрация

место в рейтинге


сложность



haAhHVpx71o Матрешка RUSH, Ярославская область (Мультигонка по пересеченной местности)

kalendar 27 ЯНВАРЯ  18 mapred РЫБИНСК   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon 100-300 РУБЛЕЙ

Петровский парк. Три группы участников: возраст 12-14 лет, один круг, общая протяженность не более 3 км, возраст 15-17 лет, два круга, общая протяженность не более 6 км, возраст 18 и старше, три круга, общая протяженность не более 9 км.
Регистрация на месте в день проведения.
Командный зачет по 7 лучшим результатам ТОЛЬКО в старшей группе.

место в рейтинге


24


сложностьred_star_1red_star_1red_star_0red_star_0red_star_0


1111 Nomad Race, Казахстан, Алматы

kalendar   27 ЯНВАРЯ  18  mapred  АЛМАТЫ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ОТ 7000 ТЕНГЕ ( 1200 РУБ)

5+км и 15 препятствий, 10+ км и 20 препятствий, 20+ км и 30 препятствий. Личный и командный забеги. Бесплатный детский забег (до 14 лет). Nomad Race – это экстремальная гонка повышенной выносливости на пересеченной местности с преодолением самых впечатляющих приключений. Участникам придется преодолеть огонь, воду и медные трубы. Подробнее…

место в рейтинге


11


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_0

ФЕВРАЛЬ


bear new logo Bear Race — Shatun Race, Измайловский парк 
kalendar   04 ФЕВРАЛЯ  18  mapred МОСКВА  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  от 2000 РУБЛЕЙТрасса 7+ км, препятствия 25+.  индивидуальный и командный забеги, от 4 человек в команде, минимум один человек противоположного пола. Ночная гонка (фонарь обязательно!)
Лимит участников 400 человек. Стоимость участия повышается ежемесячно.  Регистрация☑ Bear Race является отборочным этапом для OCR Europian championship — Чемпионат Европы.
место в рейтинге


4


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1


jUgCIueQa90 Забег Победителей, Екатеринбург 
kalendar   04 ФЕВРАЛЯ  18  mapred  ЕКАТЕРИНБУРГ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  от 990 РУБЛЕЙ6 км по лесной трассе, 15+  препятствий, формат участия — командный, по 4 человека, минимум одна девушка. Внимание есть детский забег.  Подробности и ссылка на регистрацию.
место в рейтинге



сложность



GH6E7x0pVYc Гонка Героев Зима, Москва
kalendar  17 ФЕВРАЛЯ 18 mapred КРЫЛАТСКОЕ   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  от 4000  РУБЛЕЙ

Гребной Канал «Крылатское», 2 варианта трассы:
для настоящих атлетов — 9 км и больше 30 захватывающих дух препятствий; для тех, кто жаждет приключений — 5 км и больше 20 захватывающих дух препятствий. Чемпионат — команда из 5 человек, минимум 1 девушка.  Подробнее…

место в рейтинге


1


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1



GH6E7x0pVYcГонка Героев Зима, Санкт-Петербург
kalendar  24 ФЕВРАЛЯ 18 mapred ИГОРА    depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  от 2500  РУБЛЕЙВсесезонный корорт «Игора», командный забег — по 10 человек. Уникальная локация — всесезонный курорт «Игора». Подробности трассы уточняются. Подробнее….

место в рейтинге


1


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1


АПРЕЛЬ


XnSWkflVhqI

Открытый Чемпионат Зеленограда по кроссу с препятствиями, Московская область

kalendar15 АПРЕЛЯ 18 mapred МО, ЗЕЛЕНОГРАД   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon от ? РУБЛЕЙ

3 км и 7 км. Участие индивидуальное, парное (М+Ж), командное (от 4 человек, мин. 1 женщина). Подробности и регистрация в январе 2018.

место в рейтинге


23


сложностьred_star_1red_star_1red_star_0red_star_0red_star_0



gonka geroevГонка Героев, Москва (Алабино)
kalendar 29 АПРЕЛЯ 18 images МО, АЛАБИНО  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon   от 3280 РУБ

 

10 км,  40 + препятствий.Индивидуальный,  командный забеги.Регистрация  Внимание: цена участия будет повышаться согласно количеству проданных билетов.

место в рейтинге


1


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1



Копия bisonBison race,  Беларусь
kalendar 29 АПРЕЛЯ — 01 МАЯ 18 images МИНСК, БЕЛАРУСЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon   примерно от 1300 РУБДлина дистанции SPRINT 5+ км, 25+ препятствий. LONG 12+ км, 40+ препятствий. Индивидуальный, командный, детский и забег для подростков 12- 15 лет. Также будет забег Open — забег, в котором можно не преодолевать препятствия – наказания не будет, а, чтобы было веселее – можете помочь друг-другу в преодолении препятствий! В элите, возрастных группах поблажек нет – выживает сильнейший!Приятной новостью для многих станет теплый душ. Регистрация

место в рейтинге


3


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1


МАЙ 


urban1Гонка Героев Urban, Ярославль
kalendar 05 МАЯ 18 images ЯРОСЛАВЛЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ?

 

Основное отличие от классической «Гонки Героев» – протяженность трассы. Минимум бега и интенсивная нагрузка на все группы мышц при прохождении препятствий.
Новый формат популярного забега с препятствиями станет отличной альтернативой многим видам активного отдыха. «Гонка Героев Урбан» – это проводник в мир бега и здорового образа жизни, доступный любому городскому жителю. Больше информации на сайте.

место в рейтинге



сложность



n3l1aGhHhzYLion race,  Московская область
kalendar 12 МАЯ 18 images ХИМКИ, МО  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  1990 РУБ

 

3+, 9+ км, количество препятствий 10 и 20 соответственно, формат участия: командный и индивидуальный. Трасса рядом с д.Жаворонки, Химки. Регистрация — позже.  Внимание — информация по промокоду на сайте.

место в рейтинге


16


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_0



__ju2eKv5gwZone race,  Беларусь
kalendar 27 МАЯ 18 images КАЛИНКОВИЧИ, БЕЛАРУСЬ  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon  ?

 

6+ км, 20+  препятствий, формат участия — командный, личный. Организатором ZONE RACE выступает ОСО «Белорусская федерация гонок с препятствиями», отдел образования, спорта и туризма Калинковичского райисполкома. Соревнования проводятся при поддержке УП «Калинковичский Молочный комбинат», ТМ Калинка. 16+

место в рейтинге


9


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_0.5


ИЮНЬ


images-8

Гонка Гладиаторов, Москва

kalendar 16 ИЮНЯ 18 images МОСКВА  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon от 2500 РУБЛЕЙ

5+ км, 20+ препятствий и 10+ км, 25+ препятствий. Формат участия личный (стандарт и премиум) и командный (4+). Место проведения уточняется.

Особенности этого забега: Каждый участник получает 2 браслета на старте. Если он не преодолевает препятствие — браслет снимают. Сильнейшие финишируют с 2 браслетами.

Повышение стоимости с 24.01.2018. Регистрация.

место в рейтинге


2


сложностьred_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1



haAhHVpx71o

ООООООООООООООООООООООООООМатрешка RUSH, Ярославская область (Мультигонка по пересеченной местности)

kalendar 27 ЯНВАРЯ  18 mapred РЫБИНСК   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon 100-300 РУБЛЕЙ

Петровский парк. Три группы участников: возраст 12-14 лет, один круг, общая протяженность не более 3 км, возраст 15-17 лет, два круга, общая протяженность не более 6 км, возраст 18 и старше, три круга, общая протяженность не более 9 км.
Регистрация на месте в день проведения.
Командный зачет по 7 лучшим результатам ТОЛЬКО в старшей группе.

место в рейтинге


24


сложностьred_star_1red_star_1red_star_0red_star_0red_star_0



haAhHVpx71o

ООООООООООООООООООООООООООМатрешка RUSH, Ярославская область (Мультигонка по пересеченной местности)

kalendar 27 ЯНВАРЯ  18 mapred РЫБИНСК   depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon 100-300 РУБЛЕЙ

Петровский парк. Три группы участников: возраст 12-14 лет, один круг, общая протяженность не более 3 км, возраст 15-17 лет, два круга, общая протяженность не более 6 км, возраст 18 и старше, три круга, общая протяженность не более 9 км.
Регистрация на месте в день проведения.
Командный зачет по 7 лучшим результатам ТОЛЬКО в старшей группе.

место в рейтинге


24


сложностьred_star_1red_star_1red_star_0red_star_0red_star_0



 

 

left 1 Большое
left 2

left 1 Большое
left 2

1скалодром.jpgSib02.pngSib02.pngDanila2В Интернете существует огромное количество статей о том, что такое воркаут. Пытаясь разобраться поподробнее, что это такое, мы решили обратиться к Даниле  Черкасову, основателю проекта ВоркаутМания, кто активно занимается продвижением воркаута в массы и хорошо известен в кругах атлетов. workoutmania3Для начала, несколько слов о проекте ВоркаутМания — это бесплатные тренировки 3 раза в неделю на воркаут площадке в Лужниках. Тренировки проходят на улице пока можно заниматься по температурным условиям и при отсутствии дождя. Основной упор тренировок  — работа на турниках, развитие силовых навыков. В теплую погоду на тренировки может собираться более 100 человек, как парни, так и девушки. При большом количестве народа программа для девушек и парней обычно отличается: работа на руки, плечи и спину — для ребят, попа и пресс — для девчонок. Основной канал общения — телеграмм, очень удобно и оперативно. insta#workoutmania24   telegramm-logo#t.me/joinchatRussiaOCR: Данила, в интернете большое количество информации о воркауте, но все же — что такое воркаут для тебя? wm8Данила: В настоящее время, довольно глобальная программа тренировок, как с собственным весом так и с дополнительными аксессуарами/ железом. Причем если раньше воркаут был в основном построен на работе с собственным весом то последнее время это больше работа  с дополнительными весами. В России в настоящий момент воркаут становится популярным как возможность для обычных людей (не профессионалов)  выходить на спортивные площадки просто заниматься:  подтягиваться, отжиматься,   для поддержания общего тонуса, и также существует отдельное направление на более продвинутом уровне, как вид спорта среди профессиональных атлетов, в этом случае мы уже говорим о более серьезных тренировках нацеленных  на подготовку к соревнованиям, где акцент идет на различные элементы, трюки,  на сложность их выполнения и их зрелищность.  RussiaOCR: Как давно ты занимаешься воркаутом?Данила: С 2008, т.е. в следующем году уже будет 10 лет. RussiaOCR: Когда и как возник твой проект ВоркаутМания?Данила: Проекту 3 года. Первоначально он зародился при содействииwm5Департамента  спорта города Москвы, но, к сожалению, дальнейшей совместной работы не получилось. Несмотря на это, я решил продолжить самостоятельно. Сейчас в Москве большое количество современных спортивных площадок: около 30 — 40 больших и более 100 мелких.  При правильно выстроенной работе можно было бы вовлечь огромную массу людей в спорт — очень жалко, что этого не происходит. Увы, наше правительство не может организовать этот процесс. Основная часть тренировок, которые проводятся на площадках, организована на благотворительной основе по собственной инициативе ребят. Процент тренировок, организованных со стороны министерства, не превышает 1 %.RussiaOCR: Программа для парней и девушек отличается, почему? Это ваша идеяwm4 или инициатива со стороны занимающихся?Данила: Мы подстраиваемся под желания занимающихся.  И ещё, если пришло много народа, то просто физически не хватит места на турниках. Так что, да,  у нас сложился такой формат, который всех устраивает.RussiaOCR: Задумываешься ли ты о коммерциализации проекта?Данила: Да, конечно. Но однозначно останется социальная составляющая — бесплатные тренировки. Думаю, что мы продолжим их проводить для новеньких, кто только начинает заниматься. Но есть те, кто планирует интенсивнее тренироваться и добиваться лучших результатов. Например, приходит человек и говорит, что хочет достичь моего уровня. Конечно, это возможно, но нужен правильный подход и объем  нагрузки: 3-4 тренировки в неделю, не меньше. При таком раскладе можно добиться хороших результатов за 2 — 3 года. У нас есть очень сильные ребята, которых можно увидеть на соревнованиях по Москве, так же и в других городах. RussiaOCR: Как ты относишься к гонкам с препятствиями? Данила: Нормально. Народ бегает — интересно. Я бегал только одну гонку (Гладиаторов???). Но если честно, мне показалось это слишком просто. То ли дело проект Нинзя Вариор (Ninja Warrior), там совсем другой уровень. Кастинг я прошел, но из-за внутренних несостыковок и финансовых вопросов пока совсем не ясно, будет ли он в этом году или уже следующем. Пока жду, но ничего — больше времени на подготовку! wm10RussiaOCR: Помимо спортивной составляющей многие говорят о воркауте как о принципе жизни. Каково твое мнение по этому поводу? Данила: Я думаю, что такую картину люди создают для самопиара, чтобы добавить себе весомости, прикручивая к своему образу все, что только возможно. RussiaOCR: Может всё же какой-то особый образ мышления?Данила: Мировоззрение и образы мышления — это совсем другая тема, и связи между воркаутом и принципами жизни, если честно, не вижу.  Основная составляющая воркаута — это спорт, развитие физических качеств и способностей, все остальное — не сюда. RussiaOCR: А что скажешь относительно алкоголя и питания?Данила: Я считаю, что каждый решает для себя, как ему жить. Потреблять ли алкоголь или наркотики, что есть, а что не есть. Человек развивается, как считает нужным, пробует, экспериментирует и приходит к тому что его устраивает. Если мозги есть, то сам поймет, что это не то.RussiaOCR:  Данила, а чем занимаешься в личной жизни?Данила: Столяр-декоратор — ха,ха )) Если честно, предпочитаю не распространяться о своей личной жизни — на то она и личная. Не хочу смешивать.workoutmaniaТак что, оусиарщики, хотите чтобы вам показалось легким прохождение гонки гладиаторов и другие гонки — вы уже знаете куда идти тренить! А Даниле желаем удачи и терпения с развитием его проекта и наш огромный респект — таких бы ребят побольше!!

левый верхний Большой
левый верхний
Поддерживается
frrpJwqF0Ng Гонка ГТО «Путь Единства», Москва 

kalendar  09 ДЕКАБРЯ  17  mapred МОСКВА  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon БЕСПЛАТНО
Формат командный — строго 5 человек.  Забег в помещении, плюс сдача норм ГТО. Регистрация с 20 ноября, подробности в группе в контакте: ссылка. 

   11

red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1

frrpJwqF0Ng Гонка ГТО «Путь Единства», Москва 

kalendar  09 ДЕКАБРЯ  17  mapred МОСКВА  depositphotos_92864140-stock-illustration-rouble-and-dollar-coins-icon БЕСПЛАТНО
Формат командный — строго 5 человек.  Забег в помещении, плюс сдача норм ГТО. Регистрация с 20 ноября, подробности в группе в контакте: ссылка. 

   11
red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1red_star_1

Место  Название Гонки  Страна  Города проведения Кол-во проведенных забегов Кол-во людей участвовавших в гонках
Сложность препятствий
1 Гонка Героев ( Гонка Героев, Mubarizler, Новая Высота, Гонка Героев Ночь ) РФ, АЗ Москва, Санкт Петербург, Казань, Екатеренбург, Нижний Новгород, Владивосток, Тула, Баку более 100 более 50 000 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.png
2 Гонка Гладиаторов РФ Москва, Сочи 11 8000 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.png
3 Bison Race Белоруссия Минск 11 6100 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.png
5 Стань Человеком (Reebok) РФ* Москва, Санкт Петербург, Казань, Екатеренбург, Нижний Новгород более 20 более 35 000 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.pngred_star_0.png
6 Стальной Характер РФ Тюмень, Екатеренбург, Тольяти 12 16000 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.png
7 Nord Race РФ Санкт Петербург 2 700 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.png
8 Nomad race Казахстан Алматы 1 500 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.png
9 Zone Race Белоруссия Калиничи 2 350 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.png
10 RosaOCR РФ Сочи 1 100 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.5.png
12 Твой подвиг РФ Воронеж 5 3450 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.png
13 Испытание Сибирью РФ Красноярск 10 1310 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.png
14 Крутые Парни РФ Краснодар 4 1000 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.png
15 Гонка Воинов РФ Москва 1 340 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.png
16 Lion Race РФ Москва 1 250 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.png
17 Горячие головы РФ Новгородская область 2 500 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.png
18 Марш Бросок РФ Ленинградская обл 2 200 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.png
19 Игры Патриотов РФ Владимир 5 165 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.png
20 АХУН-RACE (отдельный проект Крутых Парней) РФ Сочи 1 60 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.png
21 Крепкие духом РФ Москва 3 223 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.pngred_star_0.png
22 Открытый Чемпионат города Зеленограда по кроссу с препятствиями РФ Зеленоград 2 130 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.pngred_star_0.png
23 Матрешка Rush РФ Ярославская Область 3 120 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.pngred_star_0.png
24 Хвалынский бесПРЕДЕЛ РФ Саратовская область (Хвалы́нск ) 2 100 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.pngred_star_0.png
25 Баррикада РФ Челябинск 1 100 red_star_1.pngred_star_1.pngred_star_0.pngred_star_0.pngred_star_0.png