Препятствия становятся путем

ObstacleWay---intro

Как часто вы сталкиваетесь с препятствиями вне трассы гонки?

Сложные ли они? Как вы их преодолеваете? Впадаете в ступор, уходите в сторону, ждете помощи друзей, родителей, психолога? Или смотрите проблеме в глаза и мужественно ищете правильный выход?

Нам всем есть что почерпнуть в философии стоицизма, которая исповедует стойкость перед лицом жизненных трудностей. Сегодня мы процитируем несколько важных уроков из известной книги Райана Холидея — «Препятствие становится путем».

В наших силах не просто добиваться успеха вопреки обстоятельствам, но превращать проблемы в возможности так, чтобы препятствие, стоящее на пути, само стало частью пути.

Три важных аспекта — это восприятие, действие и воля.

ВОСПРИЯТИЕ

Вы сами решаете, что чувствовать в конкретной ситуации

ObstacleWay---Perception

  • Будьте объективны, контролируйте эмоции
  • Взгляните на проблему под другим углом
  • Сконцентрируйтесь на том, что в ваших силах
  • Сосредоточьтесь на решении насущных задач
  • Не слушайте других, сомневайтесь, задавайтесь вопросами
  • Ищите возможности даже в препятствиях
  • Осознайте свою силу

Разочарование и обида на самого себя или счастье и гордость от проделанной работы?

Восприятие «препятствия», будь то трасса гонки или вызов, который бросает нам жизнь, не должно меняться, даже если вызов слишком амбициозный.

Восприятие – есть импульс, который запускает наш мозг к телу, а оно уже производит действие. Прыгнуть в бездну с высоты? – испытание еще то, но его можно преодолеть, изменив свое отношение к высоте, запрограммировать мозг на действие: «Сейчас это необходимо сделать, чтобы потом…победить».

Всё как жизни, хочешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней. — @chernopyatova.y.v

ДЕЙСТВИЕ

Важно не то, что с вами случилось, а то, как вы этим распорядитесь

ObstacleWay---Action

  • Начните действовать: сделайте первый шаг
  • Будьте настойчивы
  • Направьте свою энергию в нужное русло
  • Не бойтесь неудач, это хорошая школа
  • Сосредоточьтесь на процессе, двигайтесь поэтапно
  • Делайте любую работу хорошо
  • Действуйте прагматично, исходя из возможностей
  • Проявляйте креативность и смекалку

«Иногда в нашей жизни случаются моменты, независящие от нас. Иногда — частично зависящие, но необратимые. Таким образом, мы получаем неблагоприятный для себя факт, например, травма на трассе или перенос дня соревнования на неопределенный срок. Хотя мы же не только о спорте, поэтому это может быть сгоревшая духовка от неудачной готовки или проваленное свидание, или даже безрассудно взятый кредит, ну или совсем печальное — потеря заработка. Вместо того, чтобы погрузиться в пучину отчаяния и публичного нытья в соц сетях, мы можем сделать выводы и выделить плюсы в сложившейся ситуации. Принудительно образовавшееся свободное время смело тратить на вещи, на которые ранее не было времени. Грамотным шагом будет проанализировать ситуацию и сделать выводы на будущее. Как говориться: “я думал, выйдет хорошо, но, нет, снова опыт”. Не забываем, что даже при самом плохом раскладе, можно найти способ перевернуть ситуацию в свою пользу или выйти из неё с минимальным уроном.» — @iceflame.pure17

 

ВОЛЯ

Настоящая воля это умение принимать неизбежное.
Любая другая воля -слабость и честолюбие

ObstacleWay---Will

  • Постройте внутреннюю крепость: в здоровом теле здоровый дух
  • Умейте уступить, принимая то, что нельзя изменить
  • Будьте готовы к трудным временам
  • Во всем есть хорошее, учитесь видеть это
  • Проявляйте стойкость и упорство в движении к цели
  • Становитесь сильнее, помогая другим
  • Все мы смертны: цените жизнь
  • Будьте готовы начать все сначала

Воля, по определению, это способность человека к целенаправленной деятельности, в которой преодолеваются трудности на пути к цели.
Гонки с препятствиями — отличная школа воспитания волевых качеств: целеустремленности, решительности и смелости, настойчивости и упорства, выдержки и самообладания, инициативы и самостоятельности, дисциплинированности. Волевые качества бегуна формируются в процессе упорных тренировок и в соревнованиях, в стремлении преодолеть недостатки, научиться не бояться трудностей, добиваться поставленной цели. —  @aloha_lego

Краткую версию книги можно прочитать или прослушать здесь: https://smartreading.ru/summary/375

Глава из книги: https://psy.wikireading.ru/142540

Об авторе книги:

Райан Холидей — писатель, маркетолог, основатель консалтинговой фирмы Brass Check. Бывший директор по маркетингу вертикально интегрированной компании American Apparel. Личный советник ее основателя и владельца миллионера Дова Чарни. Занимался медиастратегией этой фирмы, известной нестандартными, скандальными рекламными ходами в СМИ. Обозреватель и редактор New York Observer. Газета The New York Times приписывает ему растущую популярность философии стоицизма среди предпринимателей Кремниевой долины.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s