Арена Героев

На этих выходных в Москве проходила «Арена Героев».
Это короткая силовая OCR-трасса, состоящая из 12 препятствий.
IMG_20190601_200049871_HDR
После Москвы, «Арена» будет проводиться в Санкт-Петербурге, Казани и Екатеринбурге. Для тех, кто полон решимости зарубиться на ней, сейчас или в будущем, мы решили сделать небольшую коллективную «шпаргалку» и задать победителям первого дня «Арены» в Москве (@spam_bat и @permyakov__igor) несколько вопросов по прохождению.

👨‍💻sportcontest.ru
Какое из препятствий было для вас наиболее сложным и почему?

🏃‍spam_bat
Препятствия были несложными) Переживала только за кольцо, боялась сделать неправильное движение и не спрыгнуть! Но все сложилось отлично!
Видео прохождения в Инстаграм

🏃‍permyakov_igor
Подвесные платформы — если прибежать на них вторым, с небольшим отрывом, они сильно шатаются, пока останавливаются — проходят драгоценные секунды


👨‍💻sportcontest.ru
Самое лучшее тренировочное упражнение для подготовки к такой Ninja-трассе?

🏃‍spam_bat
Для меня нет какого-то одного тренировочного упражнения, тк в нашем зале NinjaFit полно разнообразных препятствий на которых можно отлично подготовиться к такой трассе, улучшить свою выносливость и силу!

🏃‍permyakov_igor
Нет самого лучшего упражнения) если хочешь победить на Арене надо тренироваться на максимально похожих препятствиях, навесном оборудовании, балансе, знать разные техники прохождения препятствий, чтобы выбрать оптимальную. Так же каждую тренировку добавлять разнообразие. Таким образом тело адаптируется к такому формату соревнований, нужно больше времени чтоб забиться и меньше времени для восстановления.


👨‍💻sportcontest.ru
Чем хотелось бы дополнить «Арену Героев» или что-то изменить?

🏃‍spam_bat
Сделать более безопасной для участников. Очень скользко и высоко!
И сделать больше препятствий вместо рукоходов) Стального рывка очень не хватило😅

🏃‍permyakov_igor
Вода между препятствиями мешает набрать максимальную скорость, но думаю это решаемый вопрос)
GRuqIsP_PME
👨‍💻sportcontest.ru
Спасибо за ваши ответы!

FUpfaoAT59k
Все подробности о предстоящих соревнованиях «Арены Героев» и актуальный календарь гонок с препятствиями вы найдёте в БЕСПЛАТНОМ приложении Sport Contest 📲

фото: heroleague.ru, @fitITrussia

интервью: 👨‍💻sportcontest.ru

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s